
「お酒のおつまみが欲しいな」と思ったとき、あなたはどうしていますか?
スーパーでお惣菜を買う?
ナッツや干物を買う?
そのちょっとした出費を毎回続けていたら、節約生活が遠のいてしまいますよね。
今回は、食材1つと身近な調味料でできる簡単おつまみを紹介します。
全レシピ、100円以下!
調理時間も短いものばかりです。
節約しながら美味しくお酒の時間を楽しみましょう。
目次
【66円】手作りポテトチップス(調理時間:13分)

・じゃがいも1つで市販品のポテトチップス1袋分に!
・スライサーでじゃがいもを薄くすると量が増えてお得感アップ!
・塩 少々(1円)
・サラダ油 100g〜(5円〜)
作り方
1. 皮をよく洗い薄く切る

じゃがいもは、あらかじめ5分ほど水に浸けておくと泥が落ちやすくなります。
芽が出ていたり、皮が緑色になっていたら包丁で取り除きましょう。
薄く切るには包丁よりもスライサーがおすすめ!パリッと美味しくできます。
2. スライスしたじゃがいもを水にさらす

水を張ったボウルにじゃがいもを入れて、かき混ぜます。
白く濁っていた水が透明になるまで何度も取り替えましょう。
3. じゃがいもの水気を切る

ボウルからじゃがいもを取り出し、ペーパータオルなどでじゃがいもの水気を拭き取ります。
4. 揚げる

鍋にサラダ油を入れて、170℃になるまで熱し、じゃがいもを投入します。
菜箸を入れると全体から細かい泡が出たら適温です。
じゃがいもに水気が残っていると油がはねて危険なので、しっかり拭き取っておきましょう!

じゃがいも同士がくっつかないよう、菜箸で軽く混ぜます。
10分ほど揚げるとじゃがいもがパリパリになってくるので、取り出してキッチンペーパーの上に乗せて油を切ります。
5. 塩を振る

じゃがいもが熱いうちにボウルに移して、塩を振って全体にまぶすようにします。
できたてのポテトチップスの美味しさは、絶品!
【82円】ミニトマトのコンポート(調理時間:3分+冷蔵庫放置)

・トマトの皮をむいて砂糖漬けにするだけでできる!
・一度に大量に作って保存することも可能!
・砂糖(白でも三温糖でも可) 大さじ2(2円)
作り方
1. 茹でる

鍋にひたひたの水を入れ、しっかりと沸騰させたらミニトマトを投入。
茹で時間は10〜15秒!
皮が剥がれてきたら素早く取り出します。
2. 皮をむく

冷水に浸しながら、皮をむきます。
ヘタの周りは皮が残りやすいので、丁寧に取り除きましょう。
3. 砂糖をまぶす

皮を全てむいたら小さなボウルに移し、砂糖を全体にまぶします。
4. 冷蔵庫で寝かせる

ラップをかけて、冷蔵庫で2〜3時間寝かせます。
ミニトマトから水分が出たら、完成です。
フルーツのような味わいを楽しむことができます。
【57円】オクラバター(調理時間:5分)

・安くて簡単!節約料理にうってつけのレシピ
・味付けのバターとしょうゆはお好みでさじ加減を変えてもOK
・バター 10g(10円)
・しょうゆ 少々(1円)
・塩 少々(1円)
作り方
1. 茹でる

鍋に湯を沸かし、塩を加えてオクラを茹でます。
茹で時間は1分45秒〜2分。お好みに合わせて調整してください。
2. 切る

茹で上がったオクラを取り出し、ヘタを切り落とします。
縦半分に切り、器に盛りつけます。
熱いまま調理するので、火傷に注意してください!
3. 味付け

オクラが熱いうちにバターをのせ、しょうゆをかけます。
溶けたバターとしょうゆの香りが食欲をそそります!
【70円】ちんげん菜のナンプラー炒め(調理時間:3分)

・切って炒めるだけのシンプルおつまみ!
・ナンプラーを使用して、簡単にできるエスニックテイストのおかず!
・ナンプラー 大さじ1/2(10円)
・にんにくチューブ(すりおろしにんにくでも可) 小さじ1(10円)
作り方
1. 切る

ちんげん菜をよく洗い、根を切り落として4〜5cmに切ります。
2. 炒める

フライパンに油を熱し、強火で炒めます。
ナンプラーとニンニクの香りが絶妙!な一品です。
3. 味付け

ちんげん菜を加えたら、すぐにナンプラーとにんにくを入れて炒めます。
ちんげん菜がしんなりし、全体に味が馴染んだら器に盛り付けます。
【32円】きゅうりのきんぴら(調理時間:7分)

・新食感!炒めたきゅうりの歯ごたえがやみつきになる!
・ごま油の香りとほのかな甘みで美味しさ倍増!
・ごま油 小さじ1(10円)
・塩少々 (1円)
・砂糖(白でも三温糖でも可) 少々(1円)
作り方
1. スライスして塩もみ

きゅうりをスライサーで薄く切り、全体に塩を振り混ぜたら5分ほど置きます。

水気が出たら、手でよくしぼります。
2. 炒める

フライパンでごま油を熱し、中火できゅうりを炒めます。
3. 味付け

砂糖を加えて炒め、全体によく馴染んだら、取り出して器に盛りつけます。
きゅうりを炒めるなんて…と思う人にこそ食べて欲しい、新食感レシピです。
まとめ
たった1つの食材だけでできるレシピなので節約のみならず、お手軽&後片付けも楽というメリットがあります!
好きなお酒にあわせて、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか?











