ゆるがしこい節約メディア「ゆるぢえさん」

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こんにちは、おかんです。

みなさんはお肌のケアってどんなことをしてますか?簡単に化粧水だけ?それともしっかり美容液から乳液までばっちり塗ってる?高級コスメやエステでバッチリ手入れしてる?

おかんといえども一応は女なわけで、お肌をキレイに保ちたいわけであります。
しかしアラサーの現実はなにかとシビア。以前に比べて肌のハリが衰えてくるわ肌もくすむわ乾燥するわ。
そりゃあS●-IIとかAL●IONとかESTEE LAU●ERみたいな高い美容液を湯水のように使えたらそんな悩みは無縁かもしれませんが。無理じゃない?買えるわけなくない?あいつら高すぎない?

しかも私、香料アレルギーだから物によっては匂いのするやつ塗ったら痒くなるんですよ!お肌超デリケート!

でも!!

お金がなくても、お肌が弱くても、面倒くさがりでも、

超簡単に美肌をゲットできるアイテムがあるのです。

それは……酒粕

酒粕は文字通り日本酒をしぼったあとにとれるもの。ほのかなお酒と穀物の発酵した甘い香りが特徴で、甘酒や、関西の冬の味・粕汁などに使われます。
ちなみに粕汁とは肉・魚や野菜をだしに溶いた酒粕と味噌などで調味したご当地汁物。ほこほこ素朴な甘みのある粕汁が私は好きで好きで……。

さて近年、酒粕の健康効果が話題になっていますが、酒粕はお肌に塗るのも超おすすめ。

今回は実際に酒粕でフェイスパックを使って、お肌の調子がどうなったのかを実験してみました。2月の某日から2週間、毎日酒粕パックを続けた驚きの結果、とくとご覧あれ!!

酒粕パック実験のルール

・毎日のお肌のお手入れ時に酒粕パックを塗る
・公平な実験のために生活スタイルはこのまま
・エステに行く、サプリを飲むなどのドーピングはしない

居酒屋、スナック、バルなどでのバイトに加え、毎日毎日飲んでいるので夜更かししがち。
しかもお風呂は朝シャン派で週末くらいしか湯船に浸からない、疲れて帰ってきたときは化粧落としは拭き取りシート、下手すりゃ落とす前に寝落ちしてしまうという肌荒れのグランドスラム状態の生活で、お肌はいかほどに改善するのでしょうか。

改めて書くと、わたしの生活荒れてるなー!あはは!

 

パック前の肌質を調べる

実験前のお肌の状態を調べるべく、薬局で肌状態のカウンセリングをおこないました。

おでことほっぺたに機械をピッと当てて……

結果はこんな感じ。

わっるwwwww

水分量がかなり少ないですね。血行も悪くなっているようで、肌の力が弱くなっていると言われちゃいました。

別のお店でも調べてもらった結果がこれ。NOうるおいすぎて笑う。

目下、お肌の水分量をあげて、プリプリの弾力を目指そうと思います!

 

酒粕パックをつくろう

材料はたったふたつだけ!

・酒粕
・精製水

適当な器に適当に入れて、ぐるぐる混ぜてなじませるだけ。比率はだいたい酒粕1に水1.5くらいの割合でしょうか。どれくらい水を足すかは酒粕の固さによって変わってきます。板状だったりフレーク状だったりさまざまですが、画像のようなペースト状の酒粕なら混ぜるのが楽なのでオススメですよ〜。

もったりしたペースト状になるまで混ぜましょう。

できあがった酒粕パック、まずは試しに手でテストしてみます。比較するために左手だけに塗って違いを検証しますよ〜!

こっちがいつもの右手。乾燥で肌のキメが粗くなっていますね。それに冷えからか青白い色にくすんで、なんというか……陰の気が高まっていますね。これはひどい。

で、こっちが酒粕パックを10分ほど塗って洗い流した左手。

スベスベすぎワロタwwwwwww

うおおおおこの違いはスゴい!!まず目につくのはその潤いっぷり。水分が抜けて干物みたいになっていた皮膚に潤いがしみこんでキメが細かくなってます。しかも血色もよーくなって、健康的な肌色に。ちなみに一切画像はいじってません。

対比で見るとこれ。別人の肌や!

なにより、これは写真で伝えられないのが本当に残念なのですが、もう!触り心地がもう!赤子の尻のようにスベスベふわっふわなんです。自分の肌じゃないみたい……!

どれくらいスゴいかというとですね、これ会社で試したんですが、あまりのスベスベっぷりに当時会社にいた人たち全員が「俺にもくれ!」「私もやる!」と次々にパックを試す大人気っぷり。上司の奥さん用までつくりました。

これは期待できるぞう!

※ちなみに酒粕パックは肌に合う合わないがあるので、はじめての人は二の腕の内側に塗ってみる「パッチテスト」をするのが無難です。赤くなったり痒くなったら使用をやめましょう!私はアトピー肌なので、酷くなったら使うのをストップしています!
※効果には個人差があります。

 

酒粕パックを顔に塗ろう

翌日の風呂上がりからさっそく酒粕パックの塗布をスタート。

洗顔後の肌にまんべんなーく酒粕パックを塗り広げていきます。酒粕には麹のツブツブがあるので、顔全体が均一に真っ白にはなりません。ムラがあっても大丈夫。こんなもんです。

お風呂に浸かっている日は湯船のなかでパックをするんですが、2週間のうちほとんどお風呂上がりに使用。毎日ちゃんと湯船に浸かる人は、湯船に浸かりながらの使用の方がいいかと。血行がよくなるし浸透もいいような気がします。


10分ほど置いて、ぬるま湯で酒粕パックを洗い流しました。
あああああ〜〜〜んんんnnめっちゃモチモチ!!
お風呂上がりには秒速で化粧水を塗らないと乾燥して痒くなってしまうんですが、パック後には潤いが残ってプリプリの状態をキープしておりました。

あとはいつもの安〜い化粧水に安〜いオイルを雑に塗って終了。けれどもその日のファンデーションの乗りが全然違いました。初日から感じる確かな手応え……!

肌がモチモチプリプリしてるときって、どうしてこんなにテンション上がるんでしょうか。

こうしたら便利だった毎日のパック

ティッシュでふたをする

パック中に酒粕が手についたり服についたりすると面倒なので、3日目からは精製水や化粧水で濡らしたティッシュでふたをしました。
こうすればメガネもかけれてテレビも見れるし、乾燥して酒粕が固くなるってこともなし!

ビジュアルは終わってるけどな!

フェイスマスクでふたをする

これは週末や有事前日のスペシャルメニュー。大容量のお安いもので十分なので、酒粕パックの上からさらにフェイスマスクでふたをすると倍うるおった感!

酒粕パックにちょい足しする

酒粕と精製水だけでもじゅうぶんですが、プラスαでよりいい感じに。私は保湿にハチミツとココナッツオイルを小さじ1/2ずつくらい足してました。

 

平日は酒粕パックにティッシュ、週末は酒粕パック+フェイスマスクで連日せっせと塗り続け……。あ、もう写真は代わり映えしないので割愛します。

友達にも試してもらった


きめ細かくなって、血色がよくなっています〜!

自分の感想だけではアレなので、友達にも酒粕パックを1週間くらい試してもらいました。

いつもは昼過ぎにファンデーションがヨレてきていたけど、パックして3日目くらいからマシになった!すごいなあ。あと肌がワントーン明るくなってすごい。うるおいも持続しててすごい……

つまり酒粕パックはすごいということ。
わーい!きみはお肌をきれいにしてくれるフレンズなんだね!すごーい!

 

2週間の結果を見てみよう

毎日塗り続け、2週間が過ぎました。お肌はどんな風に変わったでしょう。

所感

お肌がみずみずしくなった
→これはめちゃくちゃ実感しました!皮膚の下にしっかり水分が入っている感じ。ずっとプヨプヨほっぺたを押したくなります。

肌ざわりがスベスベに
→キメが細かくなったのか、肌ざわりがなめらかに。指が肌をなぞった時の摩擦や抵抗がなくなった感じがします。

肌がワントーン明るくなった
→体調によって多少のムラはあるものの、トータルで見て肌がワントーン明るくなった!もともと顔の肌のなかで一番暗い部分の色に合わせたBBクリームを使っていたんですが、色が合わないことも!

 

わかります!?この!色の差!!!

酒粕パックってものすごく安いんですよ。私が購入したのは500gで500円程度。精製水で倍くらいに伸ばすし、1回につき20gくらい使ったとして……約12円!

毎日う●い棒1本で手に入るツヤツヤの美白肌!
酒粕最高〜〜〜〜!!!

意を決して水分量を計りにいった結果がこれ!

皮脂量 0→43(+43/好調→不調)
水分量 31→65(+34/不調→好調)
ハリ弾力 53→47(-5/やや不調→やや不調)
血行 29→51(+22/不調→好調)

水分量が倍増しとる!!

 

結果についてBAさんに話を聞いてみました。

すごい水分量の上がり方ですね!2週間でこれはなかなかないですよ!

わーうれしい!ただ皮脂量は増えて『不調』になっちゃいましたね

前は2月の寒い時期でしたが、いま3月にさしかかって季節の変わり目なので、お肌のバランスなどが崩れやすい時期にあるんですよ。皮脂量に気をつけたケアを続ければ、落ち着くと思いますよ

『ハリ弾力』と『真皮の力』が下がってしまったのはどうしてでしょうか……

肌の弾力や真皮は細胞が元気かどうか。肌本来の力は十分な休息でもっとも育ちます。睡眠時間が短かったのでは?

ギクッ

飲酒や喫煙なども悪影響を及ぼしますよ

毎日飲んでました……

お酒はほどほどに、しっかりと睡眠を取ってください。夜はお肌をつくる時間ですよ!また肌はどんどん新しい細胞がつくられていくので、今のケアをしっかり続けていけば、新しい細胞に入れ替わったときに違いがより実感できると思います

さすがの酒粕さまも根本的な不調までは無理だったか……。いや、でも2週間で予想以上の結果でした!

 

どうして酒粕はこんなにスゴいのか月桂冠に聞いた

酒粕のパワーは実感しました。具体的にどんな成分がお肌にいいのか、日本有数の酒造メーカー、月桂冠さんに質問をぶつけてみました。どこぞのキュレーションメディアの記事のように、ソース不明の内容は書かないんだぜ、俺は!

酒粕のパックの効果について

酒粕パック、効果てきめんでビビりました。酒粕や日本酒には美肌効果があると雑誌などで話題になりますが、 具体的にどんな成分が含まれているんですか?

美肌効果に関連する成分としては、デフェリフェリクリシンがあげられます。デフェリフェリクリシンは醸造で使われる米麹に含まれる成分なのですが、月桂冠で研究を行い、メラニン抑制効果・美白作用があることを科学的に確認しました

で、でふぇりふぇりくりしん……


月桂冠総合研究所の研究レポートから転載。DFcy(デフェリフェリクシン)、ビタミンCよりも強い美白効果だって…!?

詳しくは月桂冠総合研究所の研究レポートもご参照ください

HPでは甘酒の効果(飲用)について記されていますが、肌にパックしてもちゃんと変化はありますか?

酒粕や米麹から作られた甘酒には、発酵途上で酵母(微生物)が作り出したり、酵素による分解でできたりした多様な成分が含まれています。飲用と同じ効用が期待できるとは限りませんが、パックでも同様に何らかの効果が得られるのではないかと考えられますね

つまりプラセボ効果ではなく、ちゃんと酒粕はお肌に効くんですね

肌だけではありませんよ! 月桂冠は、酒粕やその分解物の機能性についての研究を20年以上にわたって続けています。これまでにコレステロール低減、血中中性脂肪低下、抗酸化活性、肝機能障害保護……など数多くの効用を見出してきました

ものすごく健康食材だ! もっと酒粕が知られてもいいのになー!

酒粕パック使用時について

酒粕パックは毎日しても問題ありませんか?

肌の状態は人それぞれで個人差がありますので、最初は少しの量で試されて、塗布しても大丈夫か確認されることをおすすめします!ご自身に合わないと感じられた際には中止してください

アルコールに弱い人は酒粕パックをレンチンするのはどうなんでしょう? 加熱することで美容成分が死んでしまったり……ということはありますか

効用は加熱前と変わらないと考えられます。 アルコールが気になる場合は、精製水の割合を多くするなど適宜調整してみてください

ちなみに

なるほど……ご回答ありがとうございます!ちなみに月桂冠さんオススメのお酒は何ですか?ほら、やっぱり飲用でも健康を得たい訳でして

そうですねえ。健康を気にされるのであれば『糖質ゼロ』がおすすめです。糖質を極限までカットしていて、糖質制限をしている人も飲める超辛口のお酒です。独自性法で『プリン体ゼロ』を実現した日本酒もありますよ

糖質ないのマジでありがたい!さっそくポチりました

 

おわりに

なんやかんやで前々から酒粕は料理やお風呂に入れるなどして愛用してきたんですが、今回の実験で酒粕がもっと好きになりました。

パックはお手軽につくれるので、毎日欠かさずに塗りつづけたいと思います。

あっ、ちなみ酒粕パックはこまめにつくって、冷蔵庫で冷やしておくのがいいと思います。

「ホンマに〜!?」と思う人がいるかもしれませんが、実際やってみるとビックリするくらいお肌が変わります、ぜひ試してみてください、

ね。

 

 

事務所のエアコンでお肌が乾燥しそうだったので、1日中この状態で原稿を書き上げました。